برای ورود به بحث مراقبت از پوست خشک، ابتدا باید درباره علل این عارضه تحقیق کرد؛ علت خشک شدن پوست، از دست رفتن آب بدن است که آن را دی هیدریشن نامیده اند. برای درمان و رفع این مشکل نخست باید علت اصلی آن را پیدا کرد. چندین عامل در خشک شدن پوست اثرگذاری فراوانی دارند.
زمینه ایجاد پوست خشک
دلایل زیادی را برای خشک شدن پوست می توان ذکر کرد در زیر به مهم ترین این دلایل اشاره خواهیم کرد:
1) سن: پیری در افراد باعث تشدید خشکی پوست می شود. با افزایش سن روزنه های پوست چربی کمتری ترشح می کنند، که این عامل باعث افزایش خشکی پوست می شود.
2) فصل ها: بر اساس فصل ها نیز خشکی پوست، متغیر است برای نمونه در فصل های پاییز و زمستان خشکی پوست بیشتر رخ می دهد که این به دلیل رطوبت نسبی بسیار پایین در این فصول است و برعکس در تابستان به دلیل رطوبت بالا خشکی پوست کمتر اتفاق می افتد.
3) سابقه پزشکی: اگر سابقه بیماری های آلرژیکی در اطرافیانتان دارید، در این صورت احتمال ایجاد حساسیت های پوستی در شما افزایش پیدا می کند.
4) عادات حمام کردن: حمام کردن به دفعات زیاد و شستشوی پوست با آب بسیار داغ خطر خشکی پوست را تشدید می کند.
روش های مراقبت از پوست خشک
در اینجا 7 راه درمان خانگی برای پوست های خشک و مراقبت از پوست خشک ذکر شده است:
1- عسل به مدت 10 الی 15 دقیقه
2- روغن زیتون
3- شیر سرد
4- ماست
5- روغن نارگیل
6- بلغور جو دوسر
7- ماسک سیب زمینی
اشتباهات رایج
در این نوشتار 6 اشتباه رایج که نباید برای مراقبت از پوست خشک استفاده شود، را نام می بریم:
1- گذراندن وقت در محیط‌های خشک
2- حمام کردن به دفعات زیاد با آب داغ
3- شستشو بیش از اندازه یا خشن پوست
4- کنار گذاشتن لایه برداری
5- استفاده از وسایل آرایش مات
6- عدم انتخاب درست لوسیون و کرم
مراقبت از پوست خشک بسیار کار سختی است اما شما با این راهکارها می توانید براحتی از پوستتان مراقبت کنید.
پوست چرب و راههای مراقبت از پوست چرب
عارضه پوست چرب ناشی از دو عامل ارث و هورمون است. عارضه چربی پوست در اثر فعالیت و تحریک غدد زیرپوست و تولید بیش از حد روغن سبوم روی می دهد. استفاده از مواد آرایشی حاوی مواد روغنی و چربی این عارضه را در طولانی مدت تشدید می کند از دیگر عوامل چربی پوست گرمای هوا و شستشوی بیش از نیاز پوست می باشد.
عامل در چرب شدن پوست نقش اصلی را به عهده دارند که این عوامل عبارتند از:
1- سن: نوجوانان و جوانان بیشترین مبتلا را در این زمینه دارند
2- آب و هوا: اقلیم گرم و مرطوب باعث تولید چربی بیشتری می شود
3- ژنتیک: انتقال پوست چرب از والدین به فرزندان از عوامل اصلی چربی پوست است
4- استفاده از محصولات مراقبت پوستی اشتباه
5- منافذ باز پوستی: نوسانات وزن و پیری زودرس سبب افزایش این عارضه شده است. اغلب افراد مبتلا به پوست چرب از منافذ باز پوستی زیادی برخوردارند.
مسدود شدن منافذ پوست با سلول‌‌های مرده و چربی زیاد، منجر به جوش و سپس لک در صورت می‌شود.
اگر با جمع شدن چربی ها، منافذ پوست در لایه های فوقانی اپیدرم مسدود گردند و به نوعی روزنه های پوست مسدود گردند. جوش های سر سیاه در نقاط مختلف پوست ظاهر می شوند، اما اگر تجمع سلول های چربی و مرده در لایه های داخلی پوست روی دهند، آکنه در نقاط مختلف پوست ایجاد می شود. مراقبت از پوست چرب را مرحله به مرحله انجام دهید.
عوامل ایجاد جوش و لک
عوامل متعددی در ایجاد جوش و لک در صورت موثر هستند. مهم‌ترین عوامل مؤثر در این زمینه عبارت‌اند از:
الف: ژنتیک فرد
ب: تغذیه
ج: تغییرات هورمونی
د: استرس و فشارهای روحی و روانی
ه: عفونت‌‌ها.
عوامل دیگر ایجاد جوش و لک
عامل دیگری مانند تماس زیاد با آفتاب، بارداری خانم ها، استفاده از قرص های ضدبارداری و استفاده از صابون و مواد آرایشی معطر می تواند در ایجاد جوش و لک های صورت مؤثر باشند. در این ارتباط، هرچند از داروهای شیمیایی زیاد استفاده می شود اما به یاد باید داشت که همیشه هم داروهای شیمیای برای برطرف کردن لکه های پوست موثر نیست. در بسیاری مواقع این داروها اتفاقا آسب های پوستی را تشدید می کنند.
به نظر می رسد گاهی درمان های سنتی و خانگی، گزینه امن‌تری برای درمان جوش و لکه های صورت هستند. به عنوان نمونه، از گوجه‌فرنگی و پوست خیار در درمان لک صورت استفاده می شود. برای نمونه، پوست خود را با گوجه‌فرنگی و پوست خیار ماساژ دهید. بعد از چند دقیق ماساژ دادن ممتد، چند لحظه صبر کنید تا پوست شما خشک شود سپس آن را بشویید. این روش مناسبی برای درمان لک صورت است.
علل چروک شدن پوست صورت و راه های درمان آن
چین و چروک بیشتر در قسمت هایی از پوست از جمله صورت، گردن، دست‌ها و ساعد روی می دهد که در معرض آفتاب قرار دارند. درست است که بافت پوست به وسیله ژنتیک ایجاد می شود، اما تابش نور خورشد به ویژه در افرادی با پوست روشن باعث ایجاد چین و چروک می شود. عوامل دیگر مثل عناصر آلاینده موجود در هوا و سیگار کشیدن و استعمال دخانیات نیز باعث افزایش احتمال بروز چین و چروک می‌شوند.
با این وجود، امروزه داروها، مواد تزریقی، تکنیک‌های درمانی، در رأس موارد مؤثر برای درمان چروک معرفی شده اند. از طرف دیگر، در هنگام انتخاب محصولات ویژه پوست باید آن گروه از این محصولات را گزینش کنید که در ترکیب آنها ضد آفتاب نیز وجود دارد که به معنی ایجاد مانع بر سر راه هر دو نوع اشعه UVA و UVB است. البته برخی ویتامین‌ها در رژیم غذایی به حفاظت از پوست کمک می کنند؛ اما خوردن میوه و سبزیجات فراوان نقش مؤثری در این زمینه دارند.
شوینده های مناسب برای صورت
انتخاب شوینده مناسب همیشه یک دغدغه های افراد برای مراقبت از پوستشان بوده است. در اینجا ما شما را با تعدادی از شوینده های مناسب آشنا می کنیم.
1- ژل شستشوی صورت: این نوع ژلها برای برطرف کردن انسداد منافذ پوست بسته شده مؤثراند. همچنین چربی اضافه و باکتری هایی که عامل ایجاد جوش هستند را از بین می‌برند. از طرفی، نقش ضدعفونی کنندگی داشته و عمل لایه برداری را به خوبی انجام می دهند. ما به شما ژل شستشوی کانبیو را معرفی میکنیم.
2- فوم ویژه شستشوی صورت: فوم های ویژه شستشو صورت هم برای برطرف کردن آرایش های سبک مناسب هستند و هم آلودگی های سطحی را از روی پوست پاک می کنند و از این طریق موجب سلامت بیشتر پوست می گردند.
3- دستمال مرطوب پاک کننده آرایش: اگر به دنبال پاک کردن سریع آرایش خود هستید و وقت و زمان کافی نیز به این منظور ندارید، دستمال مرطوب به بهترین شکل ارایش شما را در کمترین زمان پاک می کند.
