جوش یا همان آکنه، یکی از شایع ترین و طبیعی ترین مشکلات پوستی است که افراد، از ابتدای دوران نوجوانی تا پایان سنین جوانی با آن درگیر شده، و همواره به دنبال راهکارهایی برای درمان جای جوش صورت خود هستند. این معضل پوستی دارای انواع متفاوتی بوده که به دنبال آن راهکارها و درمان های متفاوتی را هم شامل می شود. در ادامه به توضیحاتی در این خصوص خواهیم پرداخت.
علت جوش صورت
جوش ها، طی یک فرآیند فیزیولوژیکی و بنابر دلایل کاملا متفاوت ایجاد می شوند. بهتر است که در ابتدا، قبل از اینکه به درمان جای جوش صورت خود بپردازید، با انجام آزمایش های کامل، علل بوجود آمدن آنها را دریابید. در ادامه به متداول ترین علل ایجاد و همچنین زیاد شدن جوش صورت می پردازیم:
مقوله سن: که با افزایش آن، میزان و شدت جوش ها کاهش خواهد یافت.
عادات نامناسب غذایی: که به دنبال آن، بدن به تولید چربی بیشتر از حد نیاز می پردازد.
دوران قاعدگی بانوان: به دلیل تغییر و نوسانات هورمونی
آلودگی ها و باکتری های روی سطح پوست
عوامل وراثتی و ژنتیک
استرس و اضطراب
زیاد بودن فعالیت های هورمونی بدن
استعمال دخانیات
مصرف برخی از داروها
اعمال فشار یا اصطکاک روی سطح پوست: استفاده از کلاه، هدبند، موبایل و یا حتی خوابیدن روی صورت
بسته شدن راه تنفسی پوست با سلول های مرده و یا استفاده مداوم از لوازم آرایشی
جوش سرسیاه
انواع جوش صورت
جوش های صورت بسته به میزان وخامت و شدتی که دارند، به انواع مختلفی تقسیم می شوند:
جوش های غیر التهابی شامل: جوش های سر سیاه و جوش های سر سفید. این جوش ها که جزو اشکال جوش های خفیف می باشند، دردناک نبوده و سبب ایجاد تورم نمی شوند.
جوش های التهابی شامل: پاپول، پوستول یا پوسچول، گرهک یا ندول و در نهایت کیست. این دسته که بسیار حادتر و شدیدتر از جوش های غیر التهابی هستند، بسیار متورم و التهابی بوده که می تواند سبب ایجاد زخم و یا حفره روی سطح پوست شوند.
روش های درمان جای جوش صورت
درمان جوش های غیر التهابی: استفاده از روش های خانگی و طبیعی در کنار تغییرات سبک زندگی، به کاهش و درمان جوش های غیر التهابی منجر خواهد شد. استفاده منظم و روتین از اسکراب و لایه بردارها، شوینده ها، ژل های ضد جوش، مرطوب کننده ها، تونر و دیگر کرم های پوستی به دلیل داشتن مواد اولیه ای چون: بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید، گوگرد و رزورسینول منجربه از بین بردن باکتری ها و همچنین کنترل میزان چربی پوست خواهد شد.
درمان های خانگی جوش های غیر التهابی
آلوئه ورا: با داشتن خاصیت آنتی‌باکتریالی، به از بین بردن باکتری های مضر پوست پرداخته، و به داشتن پوستی صاف و بدون جوش کمک خواهد کرد.
عسل طبیعی: عسل در واقع نوعی آنتی بیوتیک طبیعی می باشد که مصرف آن هم بصورت موضعی و هم خوراکی، سبب پاکسازی و آبرسانی پوست شده و منجر به درمان جای جوش صورت خواهد شد.
بخور: استفاده از بخور به دلیل خاصیت های پاک کنندگی، آبرسانی، تقویت جریان گردش خون و همچنین خارج کردن چربی های انباشته پوست، به درمان جای جوش صورت می پردازد.
خمیر دندان: خمیر دندان به دلیل داشتن تریکلوسان که ماده ای ضد میکروبی و ضد باکتریایی است، به حذف جوش و قرمزی های ناشی از آن خواهد پرداخت.
درمان جوش های التهابی: اگر میزان آکنه های التهابی، از متوسط تا شدید باشد؛ امکان درمان های خانگی برای آن وجود ندارد. باید حتما به پزشک متخصص مراجعه کرد تا وضعیت آکنه ها مورد بررسی قرار گیرد. برخی از روش های درمانی دارویی که توسط پزشک، برای جوش های التهابی انجام می گیرند، عبارتند از:
مصرف آنتی بیوتیک ها: آموکسی سیلین، داکسی سایکلین و تتراسایکلین.
استفاده موضعی از کورتیکواستروئید که به کاهش التهاب می پردازد.
مصرف رتینوئید‌هایی چون ایزوترتینوئین، که میزان تولید چربی پوست یا همان سبوم را کاهش میدهند.
فوتودینامیک تراپی برای مقابله با باکتری های بیماری زا
و در نهایت تخلیه و برداشتن کیست های بزرگ
جوش سر سفید
راهکارهای سریع برای از بین بردن جوش صورت در یک روز
سرکه سیب: دارای خواص ضد باکتریایی بوده و با داشتن اسیدهای خفیف، چربی های پوست را کاهش می دهد.
یخ: سرمای یخ به کاهش التهابات پوستی پرداخته، در نتیجه منجر به از بین رفتن سریع جای جوش هم خواهد شد.
جوش شیرین: به کاهش قرمزی و التهابات پوستی پرداخته و pH پوست را تنظیم می کند.
آب لیموی تازه: آب لیمو به دلیل داشتن خواص آنتی باکتریایی، پاک کنندگی و همچنین لایه برداری پوست، برای از بین بردن سریع جای جوش گزینه بسیار مناسب و در دسترسی می باشد.
سیر: به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی، به درمان فوری جای جوش صورت پرداخته و پوست را پاکسازی می کند.
پیشنهاداتی مفید برای پیشگیری از ایجاد جوش
روزانه حتما 8 لیوان آب بنوشید تا، به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک کنید.
رژیم غذایی مناسب و حاوی ویتامین های آ، ای، سی، آهن، روی و نیاسین برای خود برگزینید.
مصرف نمک و شکر را تا حد ممکن کاهش دهید.
استرس خود را با پرداختن به ورزش مورد علاقه، کاهش دهید.
حتما بین 6 تا 8 ساعت خواب مفید شبانه داشته باشید.
کشیدن سیگار و مصرف الکل را تا حد ممکن کاهش دهید.
در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. همچنین کرم ضد آفتاب را هرگز فراموش نکنید.
مصرف روزانه آب گرم به همراه عسل و آبلیمو به صورت ناشتا، سبب پاکسازی بدن خواهد شد.
از انجام آرایش غلیظ و سنگین روی پوست پرهیز کنید.
همچنین شما می توانید از ژل ضد جوش کانبیو جهت برطرف کردن جوش های صورتتان استفاده کنید.